# Присоединяйся к нашему беговому клубу!

Тренировки на свежем воздухе, профессиональный тренер и дружеская атмосфера. Беги к новым достижениям!

## Почему мы?

### 🏃‍♂️ Индивидуальный подход

Программа тренировок подбирается с учетом вашего уровня подготовки и целей.

### 🌿 Природа и свежий воздух

Тренировки проходят в парках и на стадионах Уфы.

### 👥 Команда единомышленников

Поддержка и мотивация от таких же любителей бега.

## Наш тренер

### Аминев Загир

Аминев Загир Рамилевич Тренер и основатель бегового клуба, Мастер спорта по полиатлону, КМС по скайраннингу.

## Расписание тренировок

### Понедельник

19.30

Техника бега + ОФП

### Втрорник

--.--

Восстановление

### Среда

19.30

Техника бега + СБУ

### Четверг

--.--

восстановление

### Пятница

--.--

восстановление

### Суббота

10.00

Длительный кросс

### Воскресенье

--.--

восстановление

## Результаты нашего клуба

### 🏆 Командные достижения

- III место в эстафете 4×400м среди беговых клубов (2024, 2025)

### 42,2 км (марафон)

- Сергей @Sergeicortess - 3:27.49
- Ғаяз @GeniusUfa - 3:34.33

### 21,1 км (полумарафон)

- Ильгам @Ilgam25883 - 1:23.33
- Данил @Khaybullin_D - 01:30:40 (4'16) PB
- Ғаяз @GeniusUfa - 01:31:40 (04'20) PB
- Булат @Bulat_Vakhitov - 01:45:48 (05'00) PB
- Ильвира @Yahina_Ilvira - 01:45:48 (05'00) PB
- Булат @Bulatiwe - 2:08:30 (06'05) PB

### 10 км

- Эдуард Эдуард - 36:52 (03'41)
- Илһам @Ilgam25883 - 37:59 (3'47)
- Арыҫлан @Just_Aryslan - 38:25 (3'50)
- Ибрагимов Ринат - 38.49
- Гүзәл Гузель Ахмадуллина - 53:25 (05'20)
- Финат Финат Гайфуллин - 56:46 (05'40)
- Регина @massageregina - 59:43 (05'58)

### 5 км

- Ғәзиз @valitovgaziz - 25:13 (05'02) PB
- Зарема @am1neva - 28:22 (5'40) PB
- Камила @khayrutdinova_kamila - 32:23 (06'28)
- Айгөл @Aigulika_Elis - 37:23 (07'28)

### Трейловые дистанции

- Хайбуллин Даниил - III место на Batyr BackYard Ultra (120км)
- Ибрагимов Ринат - III место на ультрамарафоне «Мир!Труд! Май!» (22км)
- Хайбуллин Азамат - III место на Karst trail (6км)

### Наши моменты

## Наши контакты

📞 +7 (927) 30-93-095

📧 zog1r@mail.ru